Dân văn phòng U40 giữ dáng "khoe re" nhờ 1 bài cardio 20 phút mỗi ngày

Ở tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu thay đổi rõ rệt. Mỡ bụng dễ tích lại dù ăn ít, vai gáy đau mỏi sau mỗi ngày dài ngồi trước màn hình, và chiếc quần jean năm ngoái bỗng trở nên chật căng mà không hiểu vì sao. Thế nhưng, vẫn có những người phụ nữ U40 khiến hội bạn phải thốt lên...